#đi chùa cho lòng nhẹ

Cầu nguyện để lòng lắng lại: khấn chậm, thở chậm và nghe lại điều mình mong

Lời cầu không chỉ để xin mà còn là lúc dừng lại nhìn vào lòng mình. Bài gợi ý cách khấn chậm, đứng lặng trước và sau khi khấn, và khi nào nỗi lo cần thêm người